Развитие силы и мышечной выносливости рук: на примере мас-рестлинга (мас тардыһыыта): монография

Автор

Захаров Александр Александрович

Заглавие

Ответственность

Самсонова Алла Владимировна (Прочие), Гуляев Михаил Дмитриевич (Прочие)

Тип/вид публикации

Книга или сборник статей

Язык публикации

Русский

ISBN

978-5-7513-2751-4

Место издания

Якутск

Издательство

Издательский дом СВФУ

Год издания

2019

Количество страниц

116 с.

УДК

796.896(571.56)

ББК

75.712(2Рос.Яку)

Ключевые слова

мас-рестлинг; мышечная выносливость рук; сила тяги; перетягивание палки

Рубрикатор ГРНТИ

Национальные виды спорта

Аннотация

В монографии рассматривается вопросы взаимовлияния локальной силы и мышечной выносливости при их одновременном развитии. Обоснованы разработанные автором тесты для контроля локальной выносливости мышц верхних конечностей спортсменов, занимающихся мас-рестлингом, а также специальные средства тренировки: косая перекладина, крутящаяся перекладина, "сдвоенная палка" и широкая доска опора. На основе использования этих средств тренировки разработана и апробирована методика развития силы и мышечной выносливости рук мадьыны. Предназначена для тренеров, специалистов, научных работников, преподавателей, аспирантов и студентов высших учебных заведений сферы физической культуры и спорта

Оглавление/содержание

Библиографическая запись

Захаров, А. А. Развитие силы и мышечной выносливости рук: на примере мас-рестлинга (мас-тардыһыыта) : монография / А. А. Захаров ; рецензенты: А. В. Самсонова, М. Д. Гуляев ; Министерство науки и высшего образования Российской Федерации, Северо-Восточный федеральный университет имени М. К. Аммосова, Институт физической культуры и спорта. – Якутск : Издательский дом СВФУ, 2019. – 116 с. – Библиогр.: с. 115-116 (15 назв.). – ISBN 978-5-7513-2751-4

Включен в подборки

Войдите в систему, чтобы открыть документ

Вам будет интересно