В данной статье проводятся исследование и анализ выступления сборной Китайской Народной Республики по легкой атлетике на Олимпийских играх. Цель исследования - анализ выступлений сборной Китайской Народной Республики по легкой атлетике на Олимпийских играх с 1984 по 2020 год. Применялся метод анализа научной литературы, полученные результаты обработаны методом математической статистики. Анализ результатов исследования показывает, что сборная Китая по легкой атлетике с 1984 по 2020 год завоевала 33 награды, из них: десять золотых медалей, десять серебряных медалей, тринадцать бронзовых медалей. Самым успешным видом по медалям в легкой атлетике является спортивная ходьба на 20 км среди женщин, где было выиграно 6 олимпийских наград (2 золота, 1 серебро, 3 бронзы). Однако следует отметить, что в Америке, в Лос-Анджелесе в 1984 году сборная Китая по легкой атлетике заняла 22 место (1 бронзовая медаль) из 39 стран мира. И в последних играх в 2020 году в Токио сборная Китая заняла тоже 22 место с 2 золотыми, 2 серебряными и 1 бронзовой наградами. В заключение хочется сказать, что качество выступления сборной Китая по легкой атлетике прогрессирует, что подтверждают завоеванные медали, но факт остается фактом - в мире в данное время она занимает 22 место. Но мы верим, что сборная Китая докажет свою силу в этом виде спорта.
This article reflects research and analysis of the performance of the People's Republic of China athletics team at the Olympic Games. The purpose is to study the performance of the People's Republic of China athletics team in the Olympic Games from 1984 to 2020. The method of analyzing scientific literature was used; the results obtained were processed by the method of mathematical statistics. Analysis of the research results gives us reason to say that the Chinese athletics team from 1984 to 2020 won 33 awards, of which: ten gold medals; ten silver medals; thirteen bronze medals. The most successful event in terms of medals in athletics is the 20 km race walking among women, where 6 Olympic medals were won (2 gold medals, 1 silver medal, and 3 bronze medals). However, it should be noted that in America in Los Angeles in 1984, the Chinese athletics team took 22nd place (1 bronze medal) out of 39 countries. And in the last games in 2020 in Tokyo, the Chinese team also takes 22nd place with 2 gold medals, 2 silver medals and 1 bronze medal. It is concluded that the quality of the performance of the Chinese athletics team was progressing, which is confirmed by the medals won, but the fact remains that they currently occupy 22nd place in the world. The Chinese team has repeatedly shown its strength and will prove its strength in this sport.

В данной статье рассматриваются пути повышения эффективности тренировочного процесса на основе анализа результатов физической подготовленности юношей 18-28 лет. Предполагается, что использование упражнений целевой направленности изометрическим и плиометрическим методом тренировки будет более эффективным для повышения спортивного результата. Цель исследования - повышение эффективности тренировочного процесса юношей с 18 до 28 лет на основе анализа результатов физической подготовленности молодежи. Задачи исследования: повысить эффективность тренировочного процесса; проанализировать современные методики обучения по пауэрлифтингу, основные направления методики для повышения эффективности тренировочного процесса; экспериментально проверить эффективность изометрического и плиометрического метода тренировок. Метод исследования - тестирование.
This article discusses ways to increase the effectiveness of the training process based on an analysis of the results of physical fitness of young men aged 18-28 years. It is assumed that the use of target-oriented exercises using isometric and plyometric training methods will be more effective in improving athletic performance. The purpose of the study is to increase the effectiveness of the training process of young men from 18 to 28 years old based on an analysis of the results of the physical fitness of youth. Research objectives are to increase the effectiveness of the training process; to analyze modern powerlifting training methods; to explore the main directions of the methodology for increasing the effectiveness of the training process; to experimentally test the effectiveness of isometric and plyometric training methods. The research method was testing.

Регулярная практика дыхательной гимнастики помогает улучшить качество дыхания, увеличить легочную вентиляцию, улучшить оксигенацию тканей и ускорить выведение углекислого газа. Это способствует более эффективному поступлению кислорода в органы и ткани, что особенно важно во время физических тренировок. Гипоксические тренировки, которые проводятся в условиях сниженного содержания кислорода, также оказывают положительный эффект на организм. В результате повышается выносливость организма, улучшаются показатель аэробной мощности и общая физическая подготовленность. Таким образом, использование различных методов воздействия на организм через дыхательную систему позволяет увеличить эффективность тренировочных нагрузок и достичь более высоких спортивных результатов. Цель данной статьи состоит в оценке влияния дыхательных упражнений на уровень молочной кислоты в организме. Задача - выявить эффективность дыхательной гимнастики, направленной на восстановление организма после физической нагрузки, путем измерения уровня молочной кислоты в капиллярной крови. Использовались методы анализа дыхательной гимнастики, медико-биологические методы. Результат исследования показал, что уровень лактата связан с воздействием дыхательной гимнастики на кровообращение и насыщение кислородом клеток организма.
Regular practice of breathing exercises helps to improve the quality of breathing, increase pulmonary ventilation, improve tissue oxygenation and accelerate the removal of carbon dioxide. This contributes to a more efficient supply of oxygen to organs and tissues, which is especially important during physical training. Hypoxic training, which is carried out in conditions of reduced oxygen content, also has a positive effect on the body. As a result, the body's endurance increases, the aerobic power index and overall physical fitness improve. Thus, the use of various methods of influencing the body through the respiratory system allows you to increase the effectiveness of training loads and achieve higher sports results. The purpose of this article is to evaluate the effect of breathing exercises on the level of lactic acid in the body. The objectives are to identify the effectiveness of breathing exercises aimed at restoring the body after physical activity by measuring the level of lactic acid in capillary blood. Methods of analysis of breathing exercises, medical and biological methods were used. The result of the study showed that the level of lactate is associated with the effect of breathing exercises on blood circulation and oxygen saturation of body cells.

Общая и специальная физическая подготовка является фундаментом для достижения высоких спортивных результатов в единоборствах. Контролю и оценке общей и специальной физической подготовленности спортсменов, особенно квалифицированных, должно уделяться особое внимание со стороны тренера и со стороны спортсмена. В настоящее время по мас-рестлингу разработан Федеральный стандарт спортивной подготовки. В данном стандарте есть упражнения, которые определяют общую и специальную физическую подготовку. Но отсутствуют критерии оценок развития, диапазоны развития физической подготовленности. Данные диапазоны оценивания развития общей и специальной физической подготовки помогли бы квалифицированным мас-рестлерам и тренерам в составлении плана программы подготовки. Цель исследования - выявить упражнения общей и специальной физической подготовки и разработать диапазоны уровня развития среди мужчин мас-рестлеров весовой категории 60 кг. Задачи исследования: проанализировать научно-методическую литературу по теме исследования; выявить упражнения, оценивающие общую и специальную физическую подготовленность мас-рестлеров; разработать диапазоны уровней развития общей и специальной физической подготовленности среди мужчин мас-рестлеров весовой категории 60 кг. Гипотеза исследования: разработка диапазонов уровня развития общей и специальной физической подготовленности среди мужчин мас-рестлеров весовой категории 60 кг позволит дать текущую оценку общей и специальной физической подготовленности спортсменов для составления индивидуальной программы спортивной подготовки. Методы исследования: теоретический анализ, педагогический эксперимент, метод математической статистики. Результаты исследования: на основе анализа научно-методической литературы выявили упражнения для определения уровня развития общей и специальной физической подготовленности мас-рестлеров, на основе педагогического эксперимента и метода математической статистки разработали диапазоны уровня развития общей и специальной физической подготовленности среди мужчин мас-рестлеров весовой категории 60 кг.
General and special physical training is the foundation for achieving high sports results in martial arts. Control and evaluation of the general and special physical fitness of especially qualified athletes should be given special attention by the coach and the athlete. At present, the federal standard of sports training has been developed for mas-wrestling. In this standard there are exercises that define general and special physical training. But there are no criteria for evaluation of development, ranges of development of physical fitness. These ranges of assessment of the development of general and special physical fitness would help qualified masculine wrestlers and coaches in drawing up a training program plan. The purpose of the study is to identify exercises of general and special physical training and develop ranges of development among male masculine wrestlers in the 60 kg weight category. The research objectives are to analyze scientific and methodological literature on the research topic; to identify exercises that assess the general and special physical fitness of mas-wrestlers; to develop ranges of levels of development of general and special physical fitness among male masculine wrestlers in the 60 kg weight category. The hypothesis of the study is as follows: the development of ranges of the level of development of general and special physical fitness among male masculine wrestlers in the 60 kg weight category will allow us to give a current assessment of the general and special physical fitness of athletes, to draw up an individual program of sports training. The research methods are theoretical analysis, pedagogical experiment, and a method of mathematical statistics. The results of the study are as follows: based on the analysis of scientific and methodological literature, exercises were identified to determine the level of development of general and special physical fitness of mas-wrestlers, on the basis of a pedagogical experiment and the method of mathematical statistics, the ranges of the level of development of general and special physical fitness among male mas-wrestlers in the 60 kg weight category were developed.

Раскрыты педагогические условия физического воспитания студентов с ограниченными возможностями здоровья (специальная медицинская группа "Б"). Целью исследования явилась экспериментальная проверка эффективности процесса физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем Института естественных наук и филологического факультета. Эффективность применения средств и методов оздоровительной физической культуры на занятиях студентов специальной медицинской группы проверялась на кафедре физического воспитания Северо-Восточного федерального университета имени М. К. Аммосова. В эксперименте приняли участие 73 студента (21 юноша, 52 девушки) 1-3 курсов Института естественных наук и филологического факультета. Как показало исследование, разработанный комплекс общих и специальных оздоровительных мероприятий укрепляет здоровье студентов в зависимости от характера заболевания, позволяет повысить их умственную и физическую работоспособность. Педагогический опыт работы свидетельствует о том, что эффективные средства нормализуют деятельность различных систем организма, формируют и развивают знания, умения, навыки у студентов специальной медицинской группы.
Pedagogical conditions of physical education of students with disabilities are revealed (qualified with the special academic health groups). The objective of the study was to test by an experiment the special physical education process efficiency in application to the health-deficient students of Medical Institute and the Philological Department. The proposed health-improvement physical education model efficiency was tested on the special health group students of the Physical Education Department of North-Eastern Federal University. The experiment involved 73 students (21 boys, 52 girls) of the 1st-3rd year of the Institute of Natural Sciences and the Faculty of Philology. The study data and analyses demonstrated that the proposed health-improvement physical education model with general and special health practices is beneficial as verified by the improved students' health rates depending on the actual diagnose and helps step up their intellectual and physical working capacity. Practical educational experience of the model application shows that the efficient practices help normalize functions of different body systems, facilitate the learning progress and build up skills and abilities in the special health group students.

Библиотека-архив Первого Президента РС(Я) "Николаев Центр" представляет видео о Международных спортивных играх "Дети Азии". Для создания видеоролика использованы видеозаписи и фотографии из фонда Библиотеки-архива Первого Президента РС(Я) "Николаев Центр" и Международного комитета "Дети Азии"

Для достижения высоких спортивных результатов необходимо всестороннее изучение организма спортсменов. Наиболее информативным и доступным является морфофункциональное исследование. Однако остается недостаточно изученным функциональное состояние сердечно-сосудистой системы спортсменов в зависимости от их соматотипологической принадлежности. Цель работы: Определить показатели сердечно-сосудистой системы спортсменов в ответ на физическую нагрузку в зависимости от соматотипа по Риз-Айзенку. Проведено антропометрическое и функциональное исследование сердечно-сосудистой системы 49 спортсменов высшего спортивного мастерства, занимающихся вольной борьбой в Республиканском центре спортивной подготовки сборных команд Республики Саха (Якутия). Для определения соматотипа был использован индекс Риз-Айзенка. Функциональное обследование сердечно-сосудистой системы включало измерение артериального давления и подсчета пульса в покое, затем через 1и 2 минуты после физической нагрузки. Физическая нагрузка представляла собой полное приседание с вытянутыми вперед руками с частотой 20 приседаний за 30 секунд. С целью определения переносимости физической нагрузки рассчитан индекс Руфье. Адаптационный потенциал сердечно-сосудистой системы определен с использованием индекса функциональных изменений. Соматотипирование по индексу Риз-Айзенка среди обследованных спортсменов выявило, что значимо большая доля обследованных лиц имела нормостенический соматотип. У пикников регистрируются значимо большие величины массы тела и поперечного диаметра грудной клетки. Функциональное обследование сердечно-сосудистой системы с применением физической нагрузки выявило значимо большее повышение систолического артериального давления через 1 и 2 минуты и частоты сердечных сокращений через 1 минуту после физической нагрузки у лиц с пикническим соматотипом по сравнению с другими. Анализ результатов индекса функциональных изменений спортсменов в зависимости от соматотипа выявил напряжение функции сердечно-сосудистой системы только у спортсменов с пикническим соматотипом. Полученные результаты указывают на то, что тренировочный процесс должен подбираться индивидуально, учитывая соматотип спортсмена, так как среди пикников имеются лица с напряжением функции сердечно-сосудистой системы при хороших результатах переносимости физической нагрузки по индексу Руфье.
In order to achieve high sports results, a comprehensive study of the athlete’s body is necessary.The morphofunctional study is the most informative and accessible. However, the somatotype-related functionalstate of the cardiovascular system of athletes remains insufficiently studied. The purpose of the research: Todetermine the indicators of the cardiovascular system of athletes in response to physical exertion, dependingon the somatotype according to Reese-Eysenck. An anthropometric and functional study of the cardiovascularsystem of 49 athletes of the highest sports skill engaged in freestyle wrestling at the Sakha Republic’s Center forTraditional Sports was conducted. The Reese-Eysenck index was used to determine the somatotype. Functionalexamination of the cardiovascular system included blood pressure measurement and pulse counting at rest, then 1and 2 minutes after exercise. The exercise consisted of a full squat with arms outstretched with a frequency of 20squats in 30 seconds. In order to determine the tolerance of physical activity, the Roufier index was calculated. Theadaptive potential of the cardiovascular system is determined using the index of functional changes. Somatotypingby the Reese-Eysenck index among the examined athletes revealed that a significantly large proportion of theexamined individuals had an athletic somatotype. In pyknics, significantly large indicators of body weight and thetransverse diameter of the chest were recorded. A functional examination of the cardiovascular system with theuse of physical activity revealed a significantly greater increase in systolic blood pressure after 1 and 2 minutesand heart rate 1 minute after physical activity in individuals with the pyknic somatotype compared with others.The analysis of the results of the index of functional changes of athletes depending on the somatotype revealedthe stress of the cardiovascular system function only in athletes of the pyknic somatotype. The obtained resultsindicate that the training process should be selected individually, taking into account the somatotype of an athlete,since among pyknics there are people with stress of the cardiovascular system with good results of physicalactivity tolerance according to the Roufier index.

Сборник материалов Международной научной конференции "Международные спортивные игры "Дети Азии" - фактор продвижения идей Олимпизма и подготовки спортивного резерва", состоявшейся 7-8 июля 2016 года в г. Якутск Республики Саха (Якутия) в рамках проведения VI Международных спортивных игр "Дети Азии". Материалы отражают позитивное влияние Игр "Дети Азии" на социально-экономическое развитие региона, их роль в гармоничном развитии молодого поколения, в формировании ценностных ориентаций у юных спортсменов на основе идей Олимпизма, в подготовке спортивного резерва. В сборнике также представлены результаты научных исследований, посвященных совершенствованию системы детско-юношеского спорта, внедрению инновационных методик и технологий в процесс спортивной подготовки